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martes, 29 de diciembre de 2009

NO ES LO QUE HACEMOS SINO COMO LO HACEMOS


La Autoestima es algo que forma parte de nosotros , es un pensamiento que nos inyecta fuerza y coraje para afrontar la gran aventura de la vida . Para participar en esta aventura y no mirarla desde fuera , un@ tiene que sentirse valeros@ y preparad@ para lo que pueda venir . Nadie dijo que esta aventura llamada vida fuera fácil ... todos los dias surgen imprevistos , obstáculos , equívocos , problemas , etc...pero es gracias a la Autoestima que conseguimos avanzar por nuestro camino superando los baches que encontramos . Haciendonos conscientes de nuestra Autoestima y valorandonos más como personas tendremos menos miedo a circular por la vida , y nos daremos cuenta que ya nacemos con algo que nadie nos puede quitar : LA VIDA . Por el simple hecho de estar viv@s ya debemos valorarnos... por pensar , por sentir ;aunque pensemos que no hemos hecho nada importante . La Autoestima nace del sentimiento de hacer las cosas con amor . de esforzamos en poner amor en todo lo que hacemos , en hacer bien las cosas . NO ES LO QUE HACEMOS , SINO COMO LO HACEMOS .

sábado, 26 de diciembre de 2009

CUANDO MIRES LA NAVIDAD


Para algunas personas , la Navidad significa GASTAR ... me refiero a gastar dinero , y para gastar dinero primero hay que tenerlo , y para tenerlo hay que ganarlo , y ...a veces no es fácil.
Pero a mi me gustaria que mirases la Navidad con otros ojos , porque no todo lo que queremos para ser felices hay que comprarlo . Pensemos en : el AMOR , la COMPAÑIA , el SEXO ...
En Navidad la gente está más predispuesta a ofrecer sin recibir nada a cambio , pero no toda nuestra felicidad en estas fechas depende de lo que nos ofrezcan los demás , podemos sentir momentos de felicidad sin gastar dinero , sin pedirle nada a nadie , tan sólo observando ...escuchando...sintiendo ...amando de verdad...apreciando la luz y el ambiente que se respira en esta época del año.Desde este mi pequeño rincón , me gustaria invitarte a que miraras la Navidad con los ojos y la mente libre de intereses materiales , intenta mirarla con la mente ligera , el corazón joven , y el alma revoloteando entre luces y adornos . CUANDO MIRES LA NAVIDAD MIRARA CON ALEGRIA...la alegria no depende de tener sino de sentir la vida . Desde este , el Rincón de mis secretos , te envío muchos alegres besos y abrazos navideños .

lunes, 21 de diciembre de 2009

RITUAL PARA RECIBIR AL SOLSTICIO DE INVIERNO


El dia 21 de Diciembre es el dia más corto del año . Hoy es para mi un dia de renovación , de comienzos , y como tal lo recibo preparando un altar con el que agradezco todo lo conseguido este año que está acabando y expreso mis deseos para el año venidero. Precisamente hoy he sentido como la Diosa Madre envolvía el ambiente con un halo de luz , anunciando los nuevos tiempos en una atmósfera vaporosa en la que el elemento agua ha jugado un papel muy importante durante todo el día. Esta noche antes de acostarme me daré un baño renovador con esencias de naranjas y alumbraré mi baño con velas blancas....uhmmmmmmm ya lo estoy visualizando , puedo sentir el agua calentita sobre mi piel y oler el perfume de las esencias , y lo más importarme : RELAJARME.

Voy a escribir mis deseos para el año que empezará pronto y lo depositaré en mi altar de velas , esperando pacientemente que el fuego realice su misión de transición.

viernes, 18 de diciembre de 2009

EJERCICIO MATUTINO


Cada dia me levanto y pienso : " Tengo sueño , tengo frío , no quiero ir a trabajar ..." , pero cuando me hago consciente de mi queja , pienso : "Hoy puede ser un gran dia" , y empiezo a dar las gracias. Gracias por tener una cama donde dormir , un techo donde cobijarme , algo para deayunar...y en definitiva : Gracias por estar viva . Cuando termino mi lista de agradecimientos me doy cuenta de la suerte que tengo , y eso me hace ser feliz y salir a la calle con buen humor y sintiendome VIVA .

martes, 15 de diciembre de 2009

CUANDO SURGE LA DESARMONIA



La salud es armonia de mente , cuerpo y espíritu , pero en ocasiones surge la desarmonía . La salud emocional es algo a lo que todo el mundo aspiramos , pero much@s no podemos lograrlo sin ayuda.Sé que puedo tener una vida que sea la expresión auténtica de mis deseos más profundos , pero creo que debo de prestar aún más atención a mis sentimientos . Ayer mi salud afectiva sufrió un revés y se desequilibraron mis emociones . La actitud que tomó mi madre ante los hechos que acontecieron , me transportó a un momento crucial en mi vida : "El dia de mi boda" , removió historias dormidas...pero no muertas . Tener salud afectiva no significa carecer de emociones fuertes (ni mucho menos) , de vez en cuando hay que irritarse ; el problema surge cuando estas emociones se reprimen o no se expresan correctamente...que es mi caso. Menos mal que hoy en dia cuento con la ayuda de mis queridas compañeras de viaje :"Las Esencias florales"... y me sumerjo en el mundo de Willow , de Honey Suckle y de Holly .Observando la signatura del sauce , observo que aunque estén echos polvo , continúan creciendo vigorosamente ...Recuerdo una frase del doctor Edward Bach que dice :"EN PRESENCIA DE LAS VIBRACIONES CURATIVAS DE UNA ESENCIA FLORAL , LA APLICACIÓN SE FUNDE COMO LA NIEVE A LA LUZ DEL SOL" .

sábado, 12 de diciembre de 2009

LA PREOCUPACIÓN


" La preocupación nunca libera al mañana de su pena , sólo amarga la alegria de hoy."



LEO BUSCAGLIA

viernes, 11 de diciembre de 2009

EL VUELO


Yo que aprendí a volar con cada vuelo

de profesores puros
en el bosque , en el mar , en las quebradas ,
de espaldas en la arena
o en los sueños ,
me quedé aquí amarrado
a las raices ,
a la madre magnética , a la tierra ,
mintiéndome a mi mismo
y volando
sólo dentro de mí ,
solo y a oscuras.

Fragmento de el poema EL VUELO de Pablo Neruda

jueves, 10 de diciembre de 2009

LA PASIÓN TURCA


No hubiese cambiado por nada esas horas o esos instantes de soledad , en que fantaseaba como una niña que aún no hubiera empezado la ardua carrera de la vida ; en que inventaba personajes y soñaba despierta , apoyada en los libros que leía con más glotoneria que nunca . Me busqué una mecedora y no es que me traspusiera con su balanceo , sino que me introducía en un pais secreto , mío en exclusiva, que no había intuido hasta entonces , y que valoraba más cuanto menos - y a ratos perdidos - podía disfrutarlo.


¡ Ay! ...me identifico tanto con la protagonista .

FRAGMENTO DEL LIBRO "LA PASIÓN TURCA" de Antonio Gala.

LA EMPERATRIZ


La emperatriz pasó ante los ángeles guardianes y entró en el castillo , donde yacían entre sus muros y camuflados en las sombras de las plantas que ocupaban el patio interior (el corazón del castillo) , los fantasmas de las batallas allí acontecidas , desde los caballeros templarios hasta el republicano.

Pero la emperatriz pasó sin detenerse , mientras flautas y tambores tocaban en su honor a su paso.
La luna brillaba en el firmamento , y las estrellas se esparcían adornando el cielo , pués pronto la emperatriz estaría sentada en su trono sagrado , y apoyaría su mano sobre el escudo del águila , y en el centro de su pecho resurgirá la puerta , que sólo ella entre los mortales podrá abrir .

miércoles, 2 de diciembre de 2009

EL PRIMER PASO


Dá tu primer paso ahora,no es necesario que veas el camino completo,sólo dá tu primer paso y el resto irá apareciendo a medida que camines.(Martin Luther King).

martes, 1 de diciembre de 2009

APOSTANDO A CIEGAS

La vida es un juego que voy aprendiendo a medida que me meto en ella.Por la noche,aropada en mi cama y envuelta por esa tenue penumbra que envuelve el mundo del duerme vela ... con los ojos cerrados pero aún despierta agradezco todo lo vivido y pido sabiduria para tantear los acertijos que se me presentan en este juego, audacia para no perderme en el camino.También le pido un alma que escuche mis fantasías...todas mis historias solitarias que se pudren sin ser oidas,ah... y paciencia para esperar , porque ESTOY APOSTANDO A CIEGAS.

jueves, 19 de noviembre de 2009

LA MAGIA DEL MASAJE

Erase una vez una joven recien casada , de nombre Fátima , a la que su suegra no la dejaba en paz con sus continuos reproches y censuras . Llegó un momento en que a Fátime le pereció insufrible todo aquello , y decidió acudir al herbolario local en demanda de algún veneno con que dar muerte a la anciana . Tras reflexionar un instante , el herbolario le dió un ungüento intensamente aromático , diciendole que lo aplicara a diario en la piel de su suegra , dándole al tiempo un suave masaje : a las seis semanaas de hacer esto, la mujer moriria.
Fátima procedió tal y como se le había indicado.Cada dia daba a su suegra un masaje . Pero , poco a poco , la maldad natural de la anciana empezó a cambiar , y entre ambas surgió una cierta simpatia , que en seguida se transformó en comprensión mutua.
¡Como se arrepentía ahora la joven de haber querido matar a su suegra ! A medida que se agotaba el tiempo , crecía también su preocupación . Por fin acudió nuevamente al herbolario para pedirle un antídoto . Y el hombre , un sabio anciano , sonrió al oirla y le dijo que no había ninguna necesidad de antídoto . Que el "veneno" con que había dado masajes a su suegra era una simple mezcla de aceites aromáticos . Dicho de otra manera : el antídoto del mal que envenenaba a ambas.
Mi deseo es que al igual que hizo con Fátima y su suegra , el masaje mejore vuestras vidas.

martes, 17 de noviembre de 2009

LAGRIMAS CONTENIDAS

Los pensamientos volaban confusos por mi mente y las palabras brotaban apresuradamente de mi boca.Sentí una mano suave apoyada en mi hombro , y la voz de mi amiga susurrando delicadamente : " tranquila...estate tranquila ". Al darme cuenta que no estaba sola ante todo , porque verdaderamente sentía que estaba conmigo , me calmé , y sentí que mis músculos se relajaban poco a poco , empecé a sentirme mareada.Miré mi propio cuerpo ; sentía dolor (pero era algo como el alma lo que me dolía )...y asomaron lágrimas a mis ojos ... pestañeé para contenerlas , furiosa conmigo misma por mostrarme tan commovida.Sentí un nudo en la garganta , producido por una emoción que no me atrevía a permitir que se apoderase de mí. Yo había decidido no llorar nunca delante de nadie , y de pronto , el dique que me habia esforzado en mantener firme se rompió.Me cubrí la cara con ambas manos y estallé en lágrimas : la emoción contenida habia destruido el dominio que tenia de mi misma. Ella no dijo nada , y el alivio de poder llorar sin miedo de escuchar comentarios despreciativos fué como un bálsamo para mí. Cuando amainó la tormenta de llanto tan sólo necesité una palabra para expresar lo que sentía ... le dije a mi amiga : GRACIAS .

lunes, 16 de noviembre de 2009

LA COLINA DEL VIENTO



Allí estaba yo,con mi gran maleta,dispuesta a pasarme tres dias en el monte para aprender a elaborar esencias florales.
Mi maleta estaba repleta de ropa para prevenir los frios nocturnos,pero también llena de ilusiones y fantasías de niña inquieta...dispuesta a dusfrutar de todo lo que la vida le regalaba.
La primera noche fué un encuentro y reconocimiento de almas,almas perdidas que esperaban encontrar algo (no sabían que) en esas montañas,quizás en lo más hondo de nuestro ser todos esperábamos llenar ese vacío,esa sensación de infelicidad continua que reinaba en nuestras vidas.
Había personas que venían de diferentes lugares,pero que compartían las mismas inquietudes,el mismo aire,el mismo cielo...
La noche siguiente todos estábamos más relajados,habíamos estado durante todo el dia paseando por el campo,meditando y fundiéndonos con el paisaje;eramos flor,pájaro y pino...
Fué esa noche cuando nos dirigimos hacia la colina del viento.Era un camino sinuoso entre barrancos y arbustos pero lo recorriamos con seguridad,con la seguridad del que nada teme,del que se siente guiado por el maestro,por el poseedor de la luz que nos guia.
En silencio sepulcral avanzamos en la noche,toda quietud y toda paz...ofreciendonos todo su esplendor.
En la oscuridad,rota sólo por la luz de la luna,"Él" tenía un aspecto imponente,su negra cabellera convertía su cuerpo en una sombra entre sombras,su relajado y cálido rostro enmarcado por los cabellos resultaba casi como una aparición.En sus ojos brillaban las estrellas.Allí sobre una roca,esbozó una leve sonrisa cuando insospechadamente se produjo entre los arbustos un movimiento semejante al oleaje del mar.Posó la vista en sus acompañantes y después gritó con fuerza:¡Viento!...¡Sopla!...La voz,la mente y el alma de todos se unieron en un grito que resonó con una intensidad sobrenatural en la noche.-Sopla...¡Ahora!...¡Más Fuerte!.Limpia nuestras almas hermano-.Sonaba la voz de él por encima de los aullidos del viento.
Sentí una renovada y violenta energia y como ardían de pronto la planta de mis pies;sin darme cuenta lancé un grito.Muy dentro de mi alma experimenté una sensación extremecedora y sentí una oleada de abrasante calor.
Cuando por fin cedió el viento,se encendió el horizonte como si se reprodujese el inicio del mundo.
Ahora al mirarlo,comprendí impresionada cuán poderoso brujo era,su aura era casi tangible revelando toda la formidable fuerza de su espiritu.
Entonces le dije:-Yo...no sé como explicarlo.Me tomarás por loca,pero...sentí que como mis pies ardían,el viento recorrió mi cuerpo haciendo notar su fuerza,pensaba que iba a morir abrasada-.
-Esta noche ha ocurrido aquí algo que cambiará el curso de nuestras vidas,cuando asimilemos la limpieza energética del viento habrá cambios-.dijo él .
De camino al albergue atravesamos un arroyo en el que percibimos algo centelleante...un trozo de cristal o de cuarzo.Eran muchos y diminutos los brillantes fragmentos,como si un diamante se hubiera hecho añicos,desperdigándose en aquella agua.Eran las estrellas y con su resplandor sentí que había llegado la esperanza donde sólo había desesperación.Existía una posibilidad de vivir de nuevo.
El viento me había abierto de nuevo las puertas de la vida...y yo no iba a perder una segunda oportunidad.
Habíamos regresado en pequeños grupos hasta el albergue en el interior del monte.Muchos estaban cansados,pero aún eran más los que se hallaban atónitos por el increible suceso.Nadie hablaba,Virginia y yo fuimos las últimas en llegar,de repente tuve la sensación de que la vida fluía por mis venas...y que hasta entonces apenas había tenido conciencia de que existiera.Me sentí limpia y mucho más libre que nunca antes en mi vida.
Al abandonar aquella colina,había abandonado algo de mí.Ahora percibía una mentalidad más prudente y amplia,con comprensión de las locuras del pasado y con el suficiente valor para admitir los propios errores y perdonar los ajenos.
Dormí tranquila,al despertar el alba había penetrado suavemente a través de los cristales y afuera una pálida y resplandeciente bruma ascendía de la tierra para derramar una lechosa luminiscencia sobre el bosque.Era hora de volver a casa.

sábado, 14 de noviembre de 2009

LAS ESENCIAS FLORALES Y EL CUERPO


Cuando nuestro cuerpo muere dejamos de existir en el mundo como personas.Nadie existe separado de su cuerpo , cuando hay una perturbación mental también la hay físicamente. La persona deprimida lo está tanto física como mentalmente , ambas cosas son en realidad una sola. La percepción ocurre en la mente , pero el alma está también involucrada en todo conflicto emocional . La persona deprimida sufre también una depresión de su alma. La persona deprimida es una persona que ha perdido su fé.Yo creo que GORSE es la esencia clave en los tiempos que corren. La depresión ha llegado ha ser tan común que incluso se considera "normal". Lo mismo se podría decir de los dolores de espalda , porque hay tanta gente afectada de estas dolencias que se podría decir que estadisticamente son enfermedades "normales" del mundo moderno , los raros son los que no las tienen. Una persona con depresión grave puede sentarse en una silla y estar con la mirada perdida durante horas y horas ; puede pasar en la cama gran parte del dia , como diria un terapeuta : en CLEMATIS , incapaz de encontrar energia en WILD ROSE para integrarse al dia a dia. Aunque la mayoria de los casos no son tan graves , hay mucha gente capaces de continuar la rutina de su vida y trabajar manteniendose en AGRYMONY ; esta es la forma más común de depresión , la depresión no es tan grave para paralizarse pero es una depresión.Muy decaidos "tiran para adelante" , pero a menudo con la rigidez de una máquina , eso se manifiesta en sus cuerpos.Hay veces que el cuerpo adquiere mal color y pierde tono muscular ... este cuerpo muestra resignación , la persona entra en CENTAURY.
La persona deprimida vive en función del pasado , con la correspondiente negación del presente.Perpetuamos el pasado y el trauma del pasado inevitablemente renace en el presente , para esos momentos HONEY SUCKLE es la esencia adecuada.
A veces encontramos una satisfación morbosa en un continuo aislamiento y entramos en WATER VIOLET , basándonos en la soledad que experimentabamos de niños al encerrarnos en nosotros mismos ante las exigencias de los adultos ( padre,madre,etc...).
Pero la persona deprimida no se dá cuenta que vive en el pasado , porque tambien está viviendo en el futuro , un futuro tan irreal con relación al presente como lo es el pasado mismo. La irealidad de la persona deprimida se manifiesta cuando pierde contacto con su cuerpo, y no se dá cuenta de las limitaciones impuestas por sus rigideces musculares , están en ROCK ROSE. Estas limitaciones son las responsables de que no pueda realizarse como persona en el presente. La vida de su cuerpo que es la vida en el presente , se descarta porque sus ojos están fijos en una meta futura que consideran la única importante :CLEMATIS.
la persona deprimida está encerrada en si misma , los ojos están apagados , la voz es monótona y el movimiento está reducido.
Las esencias florales son unas útiles compañeras de viaje en el camino de nuestra vida , usándolas adecuadamente nuestros cuerpos permaneceran vivos y vibrantes .

lunes, 9 de noviembre de 2009

MOMENTO DE RENUNCIAS , ADQUISICIONES Y MUCHO TRABAJO PERSONAL


Me he dado cuenta que no puedo ni debo seguir echando la culpa de todo lo que no me gusta que me pase en mi vida a otro.Puedo pedirle ayuda a alguien , pero dependo de mi misma. Es mi responsabilidad. Dependo de mi como adulta para hacerme cargo de la niña que sigo siendo.Ahora ya soy yo quién vá a depender de mí misma sin miedo...sin miedo a que ese adulto que soy yo me vaya a abandonar.Ya no más echarle la culpa a padres , ni a parejas , es el momento de darme cuenta que hay una mujer adulta en mí , y que tiene que hacerse cargo de esa niña en mí. Mi amiga Isi , que es uno de los angeles que acompañan mi existencia me ha dicho que este proceso es un momento de renunciar a unas cosas para adquirir otras , lo cual es doloroso e implica mucho trabajo personal.Ahora también sufro , porque he sido abandonada de mi misma , de mi parte adulta , mi niña ha quedado a la deriva...y he tenido que buscar por ahí ... ayuda.

martes, 3 de noviembre de 2009

EL DIA DE LOS MUERTOS


No sé si por la edad , pero este año he vivido más de cerca : "El dia de los Santos " , como le decimos aquí.Yo recuerdo que cuando era pequeña este dia era un dia triste y en el que sólo participaba la gente mayor; ahora es un dia festivo y divertido en cierto modo, porque en la noche que precede a este dia los niños y los no tan niños se disfrazan, y los más pequeños piden caramelos por las casas; creo que este gesto, el de pedir caramelos hace que la persona que se sienta sola y añore a sus seres queridos tenga un momento en el que los niños hagan aflorar a sus labios una sonrisa y quizás sólo por un instante se den cuenta que la vida continua su viaje ; lo que pasa es que vá cambiando de viajeros.Unos tardan más en llegar al final y otros tardan menos , pero siempre está allí esperando su llegada para acompañarlos como amigo y guia del alma,cuando el alma danza libre hacia su nueva existencia:"El Angel de la Muerte". La continuación de la vida después de la muerte se refleja a menudo en el plácido rostro de un muerto (que a veces incluso sonrie)

jueves, 22 de octubre de 2009

A PESAR DE TODO SE REMONTA EL VUELO (Copiado del blog de Andrea Somoza)

A Pesar De Todo Se Remonta Vuelo

A pesar de que se duermen
mis sentidos por rutina.
A pesar de esta apatía que bosteza enmohecida.
A pesar de muchas broncas
que quedaron escondidas.
A pesar de mis fracasos,
mis pecados, mis caídas.

A pesar ya de ilusiones
que están por siempre dormidas,
y de fantasmas internos prendidos de mis pupilas.
A pesar de que me invento
muchas veces la sonrisa.
A pesar de que me trague
mis verdades, mis mentiras.
A pesar de mis defectos,
de mi cólera, de mi ira,
de mis eternos miedos
que desde mi alma silban,
y que viva disfrazando
mis pequeñas cobardías.
A pesar de mi
me espía a escondidas.
A pesar de mis angustias
que rasguñan mis costillas.
A pesar de mi energía
que se agota, se termina,
y del paso de los años,
de mis luchas, mis heridas.
A pesar de todo eso...
sigo apostando a la vida.

jueves, 15 de octubre de 2009

LAS MARGARITAS


Tengo plantadas margaritas en mi terraza, son de muchas formas y colores...pero hay unas que tienen un color blanco amarillento , que por la mañana abren sus pétalos mostrando todo su esplendor , y por la tarde se cierran y se confunden entre la hierba. Cuando las observo siento que esas flores tan delicadas son un reflejo de mi misma ; y de la forma en que me presento ante la vida. Hay momentos del dia en que me confundo entre la gente...y me cierro (quizás como medida de defensa) , pero hay veces , que me siento diferente ... y lo demuestro poniendome guapa, sintiendo lo especial que soy y la suerte que tengo de estar sana ... y me siento muy agradecida a la vida por todo . Las margaritas de mi terraza se abren cada dia para recibir al sol y beneficiarse de su luz y se cierran para protegerse de los frios nocturnos ; pero lo hacen todos los dias. Cada vez que siento la tristeza sé que es porque hoy no he dedicado tiempo a abrirme a la vida . Tengo que abrir mis pétalos TODOS LOS DIAS para lucir mi belleza y recibir todo lo bueno que la vida me ofrece.

martes, 29 de septiembre de 2009

LA MUJER QUE GRITA


Aquí, debajo de lo que se vé de mi, hay una mujer que grita : ¡ SOCORRO! , ¡AYUDA! ...que vé pasar la vida dia tras dia , pero que se olvidó de sí misma. Me he dado cuenta que la estoy sepultando lentamente con la rutina, presencio su lenta agonia y no hago nada para revivirla. Tengo que revivir a esa mujer y sacarla de dentro de mi suavemente, con amor, y animarla a que diga: ¡ AQUÍ ESTOY!...todos los dias. Intentaré recuperar a esa mujer que me hace sentir bella y segura. Si yo no estoy bien, nada está bien. Voy a cambiar... y entonces quizá deje de oir su grito y me sorprenda diciendo : HOY SERÁ MEJOR QUE AYER.

jueves, 17 de septiembre de 2009

SI ME TRATO BIEN , LA VIDA ME TRATARÁ BIEN


Me lamento mucho, me quejo , echo la culpa de lo peor de mi existencia siempre a alguien (cualquiera menos yo). Ahora cuando me encuentro tan centrada en la queja no puedo entender ni discernir. Para poder pensar, primero tengo que dejar de lamentarme...tengo que alejarme de esa gran carga emocional, es entonces cuando me doy cuenta que si de verdad hubiera un culpable de algo (que no lo hay)...sería yo.La mayor lección que he aprendido a lo largo de mi vida es que LA VIDA NOS TRATA SEGUN NOS TRATAMOS A NOSOTROS MISMOS. Otra cosa de la que me he dado cuenta es que quizás he escogido este camino para llegar hasta aquí, es porque aún no estoy preparada para otro. A veces el camino que no nos atrevemos a recorrer está más cerca y es más simple de lo que pensamos. Soy consciente de que no se pasa de un camino a otro ...así sin más.Tengo que hacerme cargo de mi vida, debo asumir la responsabilidad de ser la directora, la guionista y la actriz de mi propia historia...para vivirla y disfrutarla. SI ME TRATO BIEN LA VIDA ME TRATARA BIEN.

martes, 15 de septiembre de 2009

AMAR SIN CONDICIÓN


En estos dias , en los que se avecinan cambios,me estoy cuestionando mucho: "EL AMOR INCONDICIONAL" ;pero : ¿sé amar realmente?, o ¿ amo sólo esperando algo a cambio?, ¿sólo amo a quién me ama?. Eso no es amor autentico, hay que amar incondicionalmente, hay que vivir :dando, abrazando, escuchando, ayudando, Por eso desde aquí os digo a todos los que leais lo que escribo : OS AMO, aunque no os vea, aunque no podais amarme, aunque no me comprendais, aunque seais distintos, porque todos incondicionalmente... EMBELLECEIS MI VIDA.

jueves, 10 de septiembre de 2009

ES EL MOMENTO DE CAMBIAR


Nos lamentamos de nuestro matrimonio, de nuestro trabajo...pensamos que si hubieramos estudiado más de jóvenes nuestra vida sería diferente. Es entonces, en estos momentos de lamentaciones cuando tenemos que renovarnos y empezar a disfrutar de todo lo que hacemos. Si no nos renovamos, si no avanzamos y nos quedamos lamentándonos de nuestro pasado aparecerán : la ansiedad, el estrés, la depresión... En realidad la vida es un problema tras otro, pero las soluciones que antes funcionaban quizás hoy no funcionan. Cuando pensamos que no nos ha servido lo que hemos hecho y se vuelven a repetir las mismas historias problemáticas, es cuando debemos preguntarnos ¿ Qué necesito CAMBIAR EN ESTE MOMENTO?.

domingo, 6 de septiembre de 2009

TARDE DE PLAYA


Esta tarde mientras disfrutaba del sol y la arena de la playa recordaba cuando era pequeña y con mi caja de colores pintaba el mar de color azul, con lineas onduladas, a veces usaba también tonos verdes para darle realismo a la gran masa de agua que cobraba vida en mi mente infantil.Esta tade he visto el mar verdoso, sobre mi cabeza el cielo iba cambiando ... el viento hablaba con las palmeras, y las piedras conversaban entre ellas, mientras las olas cabalgaban hacia la playa entre la espuma y la sal,un intenso olor a mar me invitaba al baño. Mientras me bañaba percibí un armónico sonido...eran las ondinas del mar que me regalaban sus besos de sal...y acariciaban mi cuerpo con sus vestidos de espuma blanca... y es en esos momentos cuando abro mi corazón...y me dejo llevar.

sábado, 29 de agosto de 2009

LA APROBACIÓN


Cuando era pequeña queria tener la aprobación de mis tios...ya que vivia con ellos.La de los demás no me interesaba, estudiaba para mi tia y bailaba para mi tio.Después crecí un poco y me hice adolescente, ya viviendo con mis padres, la que me interesaba era la aprobación de mi madre, pero me dí cuenta que eso era bastante dificil,asi que decidí buscar la aprobación en otras personas, porque si ella no me daba la aprobación que yo necesitaba ...otras personas podían hacerlo.Ya adulta he aprendido que quien tiene que aprobar lo que hago soy yo misma, que es suficiente con mi aprobación ;pero a veces me pasa que quiero que a mi pareja le guste las mismas cosas que a mi...y como es imposible, (tanto como la aprobación de mi madre), recurro a otras personas para compartir mis inquietudes...o escribo en el blog, porque quizás a otros si les guste .

jueves, 27 de agosto de 2009

EL VIRUS DEL MIEDO


Escuchando las noticias percibo un gran miedo a los efectos de la GRIPE A para el próximo invierno; y pienso que es mayor el número de personas afectadas de esta especie de virus psicológico: "EL MIEDO". A continuación contaré un muy antiguo relato oriental que bien podía haberse escrito hoy:

"Un dia un peregrino se encontró con la Plaga...

y le preguntó adonde iba:

A Samarkanda, - le contestó - ;

me tengo que llevar a cuatrocientas personas.

Pasó una semana y cuando el peregrino

se volvió a encontrar con ella

que regresaba de su viaje

la interpeló indignado:

¡Me dijiste que ibas a matar sólo a cuatrocientas personas y mataste a tres mil!

La Plaga le respondió verazmente:

- ¡ Eso no fué así!

Yo sólo maté a cuatrocientas,

como te previne.

A las otras dos mil seiscientas

no las maté yo :

las mató el miedo".

viernes, 21 de agosto de 2009

POR ESO SOY MASAJISTA


He leido que existe una piedra a la que llaman :"el ópalo de la simpatia". Es opaca, sin lustre, y sin hermosura; pero si la colocamos por un instante en la mano, se pone a brillar exhibiendo todos los colores del arco iris , y se convierte en una piedra preciosa.Necesita el calor de la mano humana para poder lucir su hermosura. Pienso que en el mundo hay muchas almas que están tristes, sombrías, sin hermosura que sólo están esperando el toque de una mano amiga y la simpatia de un corazón humano; para transformarse y brillar como autenticas joyas que es lo que en realidad son. "POR ESO SOY MASAJISTA", porque en cada masaje siento como un alma que llega cansada y apagada se transforma en luz y brilla.

miércoles, 19 de agosto de 2009

ME GUSTA LA FERIA


Creo que es la primera vez que me pasa, pero:"me gusta la feria". Me parece maravilloso el despliege de luces, colores, alegria, música, bailes, etc...Quizás todo se deba a un cambio de actitud.Antes pensaba:"Uf, feria, ¡que coñazo!, calor, cansancio, ruido, alcohol, sevillanas, gasto de dinero,demasiada gente,etc..."

Lo que pienso es que antes, dejaba que las emociones negativas me consumieran mucha energia, y me dejaba sin energia para disfrutar de lo positivo en la vida.Me he dado cuenta que podemos crear un espacio, dentro de nosotros, donde no entren las emociones que consideremos negativas, que son las que nos hacen sentir mal .Sé que mantener este espacio es dificil, porque este tipo de emociones que llamamos negativas suelen volver una y otra vez, pero es precisamente esta lucha la que nos hace cada vez más conscientes.No hay prisa, las iremos reconociendo una a una, porque lo ideal es eso:"reconocerlas", para cambiarlas.No te engañes:"no son necesarias". Si las observamos, podemos detener esa emoción que sabemos nos robará energia innecesariamente...y un dia te pasará como a mi, que descubriras la vida con otros ojos, con otras manos, incluso...con un nuevo corazón, y quién sabe a lo mejor te sorprendes diciendo: "ME GUSTA LA FERIA".

sábado, 15 de agosto de 2009

FUEGOS ARTIFICIALES


Los fuegos que anunciaban el comienzo de la Feria de Málaga, me entusiasmaron, con su original combinación de pirotecnia, luz y música junto al mar. La temperatura de la noche era ideal y animó a la gente a salir a las calles para disfrutar las celebraciones previas al comienzo de Feria.

Disfrutando del espéctaculo observé la representación de varios sentimientos con un montaje que mezcló fuegos artificiales, luz, música, y de fondo... el sonido de las olas del mar. Pasadas las doce de la noche se elevó un cohete hacia el cielo para dar comienzo a los Fuegos, al mismo tiempo que sonaba la música, sorprendiendo a todos instantes despúes, un conjunto pirotecnico en tonos naranjas, representaba la imagen de la "FELICIDAD", con flores abriéndose y cerrándose sobre la bahia de Málaga. Las "ENVIDIAS Y LOS CELOS", caracterizados por el color amarillo, ofrecieron un juego de miradas enetrelazadas sobre el cielo, mientras que la "ESPERANZA", con tonos verdes, fué simbolizada con imágenes de cometas bailarines y nubes.La música acompañó después , un conjunto pirotecnico de colores violetas y azules, que hicieron sentir "MELANCOLIA" a los espectadores.

Después, llegaba el momento cumbre, cuando "ardió" el cielo,y el "AMOR", fué simbolizado con imágenes de besos y abrazos y parejas de fuegos en tonos rojos. Después la explosión de sentimientos, surgió un gran estruendo junto con un "ave fenix", rodeado de fuego de colores, simbolo de la relación entre el cielo y la tierra, que parecía abalanzarse sobre el público ...y al poco tiempo ponían punto y final a la exhibición.

Si a todo lo citado anteriormente añadimos que disfruté del espectáculo sentada en una pequeña barca a la orilla del mar hace de esta noche una noche "mágica".

lunes, 3 de agosto de 2009

REFLEXION SOBRE EL DOLOR


Como Terapeuta, me muevo continuamente en el mundo del dolor , y es por eso que me doy cuenta

que la mayor parte de los dolores son innecesarios.El dolor siempre suele surgir de una falta de aceptación por el momento presente.Estamos de vacaciones totalmente relajados y...(curiosamente) no nos duele la cabeza, ni las cervicales, ni sentimos vertigos, ni...un sinfin de sintomas que volverán cuando volvamos a ese trabajo que no nos gusta, con esa familia que no soportamos, con el vecino de arriba que no nos deja dormir,etc...

La intensidad del dolor depende del grado de resistencia al momento , y la mente trata de escapar de él de alguna manera.El dolor emocional también es la principal causa del dolor físico y de las enfermedades físicas.El odio, el rencor, la culpabilidad, la depresión, los celos...todos ellos son formas de dolor. En estos momentos recuerdo a mi amiga Paqui cuando decía: "me duele el alma".

El dolor tiene digamos dos niveles:el dolor que creamos ahora y el dolor del pasado que aún vive en nuestro cuerpo y en nuestra mente. El dolor acumulado es un campo de energia negativa que ocupa nuestro cuerpo y nuestra mente ,cualquier cosa puede activarlo, un pensamiento, o un comentario inocente .

Yo personalmente cuando siento un dolor persistente le doy cuerpo, lo observo directamente y dialogo con él, algunos son autenticos monstruos, pero en el momento en que me paro y lo observo ya no puede usarme pretendiendo ser yo, ya no puede alimentarse a través de mi. En realidad ese dolor es la sombra proyectada por el ego,que teme la luz de mi conciencia .Tiene miedo de que lo descubras, su supervivencia depende de tu miedo a afrontar el dolor que habita en ti.Pero si no lo afrontas te verás obligado a revivirlo una y otra vez.

lunes, 27 de julio de 2009

SONETO DE LO POSIBLE


Puede ser que una vez en un desvelo descubramos que el mundo es una fiesta

y encontremos al fin esa respuesta

que desde siempre nos esconde el cielo.

Puede ser que una noche en algún vuelo ganemos sin querer alguna apuesta

y advirtamos que un alma está dispuesta

a servirnos de paz y de consuelo.

Puede ser que el transcurso de los años nos vaya proponiendo otra corriente

dejando con suerte y aún extraños.

Y aunque en la piel nos queden cicatrices desde el viejo pasado hasta el presente,

puede ser que logremos ser felices.

MARIO BENEDETTI

jueves, 23 de julio de 2009

EL REGALO


Paseaba por la calle, algo acalorada,pero como siempre...observadora.De pronto oí una música maravillosa,era un chico joven tocando el violonchelo;me dí cuenta que como el "Flautista de Hamelin",todo el mundo que pasaba por la calle en el momento que el tocaba su violonchelo era transportado a un momemto feliz.Daba igual si venía enfadado del trabajo, o si el niño no paraba de pedir cosas, o si tenía demasiado calor, o no le iba a dar tiempo de visitar al próximo cliente...todo el mundo absolutamente todo el mundo aminoraba el paso o se paraba a escuchar la música;y lo más importante : en ese instante SONREIAN.Algunos echabamos dinero en la funda del violonchelo,en realidad aquello era un trueque de felicidad.Pensé en el chico que tocaba ,como amaba lo que hacía y como lo hacía...en la calle a 40º, pero transmitia felicidad.Era un regalo, no hace mucho leí que las parsonas eran regalos, y el chico del violonchelo era un regalo que la vida nos había dado.Yo soy persona y también soy un regalo.Somos obsequios unos para otros.

sábado, 18 de julio de 2009

EROS Y PSIQUE


Psique,la hija más joven de una pareja real,era extremadamente bella y agraciada.La extraordinaria belleza de la princesa se hizo famosa en todo el pais y el pueblo la adoraba como a la diosa Afrodita.Afrodita,sobre espuma nacida de las profundidades oscuras y azuladas del mar,madre de la naturaleza y de todas las cosas,se encolerizó por tener que compartir con una muchacha mortal la adoración que le correspondía a ella sola.La diosa del amor ordenó a su alado hijo Eros que hiriese a Psique con una de sus flechas mágicas de tal modo que ardiera de amor por el peor parecido y más adyecto de los hombres.Pero Eros quedó tan embelesado por el cautivador encanto de Psique cuando la divisó,que la raptó llevándola a su palacio subterráneo.Durante el dia permanecia invisible para Psique,y por la noche compartian el descanso completa y amorosamente entregados el uno al otro,sin que la princesa supiese el origen ni el nombre de su amado.Dos hermanas envidiosas de la princesa la envenenaron con la nefasta sospecha de que amaba a un abominable dragón.Le aconsejaron que por la noche encendiera una lámpara de aceite,viera al amado y lo apuñalara.Psique vió entonces a la luz de la lámpara,que junto a ella descansaba un alado joven maravillosamente bello.Desafortunadamente una gota de aceite caliente cayó sobre el durmiente,que despertó en el acto.Eros que no quería ser conocido,abandonó de inmediato a Psique para castigarla.

Triste y llena de anhelo por su ahora desaparecido amado celeste,Psique se puso en camino,en busca de Eros.Afrodita,la enemiga aparentemente irritada,pero sin embargo gran madre amante de las hijas de los hombres,puso en el solitario camino de Psique cuatro tareas dificiles de resolver: Primeramente Psique tenia que ordenar separando correctamente mil semillas entremezcladas.Esto lo logró con la ayuda de las hormigas,que se mostraron llenas de compasión con Psique.La resolución de la segunda tarea era llevar a Afrodita rizos dorados de carneros salvajes y fieros.También lo consiguió realizar durante el sueño nocturno de los carneros.La tercera tarea consistia en sacar agua del manantial negro,guardado por serpientes,del que nacen los rios subterraneos Estigia y Cocito.El propio Zeus conmovido por el perseverante amor de Psique,mandó a su águila para que la ayudara en esta tarea que implicaba peligros mortales.Y asi pudo llevarle el agua a Afrodita.Como cuarta y última prueba le fué encomendado descender al Tártaro para pedir a Perséfone,la esposa de Hades,un valioso ungüento.Psique pensó que ahora había llegado su última hora y que se encaminaba directamente hacia la perdidión.Esta vez una torre hablante,desde la que quería arrojarse Psique en vista de la tarea,vino a socorrerla.La previno sobre como vencer los peligros del submundo.Finalmente Psique recibió el ungüento deseado de Perséfone.De nuevo felizmente a la luz del sol,le sobrecogió el deseo de coger un poco del ungüento para estar bella para su amado celeste.Abrió la caja,pero no era el precioso ungüento lo que habìa dentro,sino sueño del Estigia,que enseguida la invadió y la hizo caer al suelo como sin vida.Todo esto lo vió Eros,que se apresuró a volar ahora desde los campos del Olimpo al encuentro de su amada.Cerró cuidadosamente la caja y revivió a Psique con una pequeña punzada de su flecha mágica,Psique se apresuró feliz hasta Afrodita para entregarle el regalo de Perséfone.Eros entonces elevó sus alas para pedirle al padre de los dioses,Zeus,que bendijera su unión con Psique.Eros y Psique se unieron y a Psique se le concedió la inmortalidad por su perseverante amor,que con todo se atrevió y todo soportó.

FORMA LIBRE Y ALGO ABREVIADA DE LA NOVELA "EL BURRO DE ORO" DE APULEYO DE MADAURA.

sábado, 11 de julio de 2009

LA RUEDA DE LA FORTUNA


El rey Arturo tuvo el sueño maravilloso que a continuaciòn se relata:parecìa estar sentado sobre un cojìn, en una silla sujeta a una rueda, y sobre ella se hallaba el rey Arturo con la vestimenta de oro màs rica...sùbitamente el rey quedò boca abajo a causa de un giro de la rueda,cayò entre las serpientes y cada bestia lo sujetò de una extremidad.Entonces el rey gritò:"Socorro", mientras dormìa en su lecho.

SIR THOMAS MALORY,(lE MORTE D´ARTHUR)

Regnabo, Regno, Regnavi, Sun sine regno.

(Reinarè, Reino, He reinado, Carezco de reino.)

INSCRIPCIÒN EN LA RUEDA DE LA FORTUNA DEL TAROT.

jueves, 2 de julio de 2009

ESTAR EN MI CENTRO


Ayer estuve en el centro de Màlaga.Me encanta almorzar con mis amigas.Es divertido, relajante y sobre todo una bonita forma de expresar nuestra amistad.Despuès del almuerzo , un paseo.Pero hoy precisamente he percibido algo que no me ocurria hace tiempo: en el camino desde el coche hasta el restaurante sentia una intensa luz que lo impregnaba todo,la gente brillaba de un modo especial,paseaba pero la verdad era que mis pasos fluian.Entonces me dì cuenta que en otros momentoe me hubiera quejado del calor que ahora no me importaba, me hubieran dolido los pies y llegaria estresada y sudorosa al restaurante maldiciendo el vivir tan lejos de Màlaga y quejandome ya de paso del resto de mi existencia.Ayer no...fuè en ese momento cuando percibì que ESTABA EN MI CENTRO, todo estaba perfecto porque yo estaba perfecta,me encontraba guapa,feliz y muy afortunada de poder compartir estos momentos con mis amigas, y pensè...asi,asi quiero estar siempre.No quiero olvidar que es posible vivir desde ahì...desde MI CENTRO.

lunes, 29 de junio de 2009

EL TIEMPO NO ES RENOVABLE


Dà lo mismo si se trata de un nuevo lugar para vivir,...

de un nuevo amigo,...

o de una nueva pareja.

Nada puede ser realmente nuevo,

si una lo vive desde viejas actitudes.

Por eso te deseo y me deseo...

que no se nos vaya nuestro tiempo de vida

en asuntos que realmente no valgan la pena.

Nadie vino a este mundo...

a encerrarse en un lugar seguro...

a lograr la aprobaciòn de los demàs,...

a matar el tiempo.

El tiempo es algo precioso:un recurso no renovable.

Mirando hacia atràs sòlo para cerrar los asuntos pendientes,

es el ùnico modo en que el pasado puede realmente pasar:

...decir lo largamente callado,

...hacerse cargo de los errores

...y pedir disculpas,

...y reconocer lo recibido

...y dar las gracias,

...comprender lo no comprendido,

...dejar ir lo que ya no es.

Cerrar lo inconcluso es comenzar

a hacer espacio para lo nuevo.

Que sepamos pedir ayuda cuando la necesitamos,

ayudar es un buen antidoto

para que sepamos ayudar a quien lo necesite...

sin perdernos en el otro,

...sin invadir ni manipular,

...sin generar dependencia,

...sin forcejear para que nadie cambie

lo que no està dispuesto a cambiar.

Ojalà permanezcamos abiertos a encontrar 

verdaderos compañeros de camino,

afines a nuestra màs intima esencia.

domingo, 28 de junio de 2009

LOS ANGELES DE MI VIDA


Tengo unos àngeles a los que quiero con toda mi alma.Me ayudan a levantarme cada mañana.Pienso que a veces sin ellos saberlo me enseñan a ser yo,me guian en mis momentos de dudas y me iluminan el camino poco a poco.A veces estoy agotada y no les presto toda la atenciòn que merecen.Es curioso ver como ellos tambièn se van transformando con el tiempo,como van tomando una nueva forma,un nuevo rumbo y a veces me encuentro con alguna que otra sorpresa.Pero siguen ahì dia a dia,aunque no nos veamos , siendo mi apoyo, mi terapeuta, mi paño de làgrimas y tambièn compartiendo mis alegrias (que haberlas haylas).Cada uno es distinto al otro y a la vez igual.En ellos descubro mis miedos,mi pereza,mi valor,mi estimulo,mi alma,mi corazòn,mis deseos,mi rabia...

Seguramente encontrarè más àngeles en el camino, pero ahora son ellos los que estàn ahi....y por eso quiero deciros que: OS QUIERO Alicia,Lina,Virginia,Isi,Ali,Adriàn,Victor,Salva,Monse...

viernes, 26 de junio de 2009

UNA INVITACION INCOMODA


Estaba todo organizado, harian una cena para mi; sòlo advertì un inconveniente, el lugar de la cena era el que les gustaba a ellos. Obsevaba y escuchaba con todos los sentidos, con el sentido comùn, algo me sonaba mal, no me cuadra, no me convence, me incomoda, no me deja tranquila. Despuès de que ellos tuvieran decidido el sitio y casi la mesa reservada expreso mi opiniòn...en realidad llevo años expresando mi opiniòn, pero se vè que no lo hago con la suficiente claridad.Al final mi elecciòn fuè rapidamente desestimada...no importaba donde yo queria cenar (aunque fuera una cena para mi).Me dì cuenta que lo que pasaba no es màs que un reflejo de mi interior...tenia que modificar algo dentro de mi.

Estè donde estè tengo que ser yo misma y ser feliz cada dia de mi vida.Harè de cada dia de mi vida un motivo de celebraciòn y asì esta serà una celebraciòn màs.

miércoles, 24 de junio de 2009

EL LLANTO DE UNA MUJER


Las làgrimas son un rio que nos lleva a alguna parte.Existen ocèanos de làgrimas que las mujeres jamàs han llorado...El llanto de una mujer siempre se ha considerado muy peligroso porque abre las cerraduras y los pestillos de los secretos que lleva dentro. Pero en realidad por el bien del alma salvaje de la mujer, es mejor llorar.

(Clarissa Pinkola Estès) Mujeres que corren con los lobos.

LA REINA DE LAS HADAS


La Reina de las Hadas sabe que la vida eterna està aquì, es ahora.No hay que perderse la maravilla de la vida esperando algo que llegarà Dios sabe cuando. El tiempo no existe y el amor trasciende el tiempo. Si no somos capaces de saborear cada instante de la vida es que nos estamos perdiendo algo sustancial de ella.

(Jesùs Calleja) del pròlogo a la reina de las hadas.

martes, 23 de junio de 2009

DESEO QUE ESTUVIESES AQUI

Como deseo,como desearia que estuvieras aqui

Somos solo dos almas perdidas

nadando en una pecera

Año tras año

Corriendo sobre la misma tierra vieja

¿Que hemos encontrado?

Los mismos viejos temores

Desearia que estuvieras aqui.

Traducciòn de un fragmento de la canciòn:

WISH YOU WERE HERE de PINK FLOYD

sábado, 20 de junio de 2009

DESCONOCIDOS EN LA ORILLA


He vuelto y todavía el mar

me dirige extrañas espumas,

no se aconstumbra con mis ojos,

la arena no me reconoce.

No tiene sentido volver sin anunciarse,al ocèano:

èl no sabe que uno volviò

ni sabe que uno estuvo ausente

y està tan ocupada el agua

con tantos asuntos azules

que uno ha llegado y no se sabe:

las olas mantienen su canto

y aunque el mar tiene muchas manos,

muchas bocas y muchos besos

no te ha dado nadie la mano,no te besa ninguna boca

y hay que darse cuenta de pronto

de la poca cosa que somos:

ya nos creiamos amigos,

volvemos abriendo los brazos

y aquì està el mar,sigue su baile

sin preocuparse de nosotros.

Tendrè que esperar la neblina,

la sal aèrea,el sol disperso,

que el mar respire y me respire,

porque no sòlo es agua el agua

sino invasiones vaporosas,

y en el aire siguen las olas

como caballos invisibles.

Por eso tengo que aprender

a nadar dentro de mis sueños

no vaya a venir el mar

a verme cuando estè dormido!

Si asì sucede estarà bien

y cuando despierte mañana.

las piedras mojadas,la arena

y el gran movimiento sonoro

sabràn quièn soy yo y porque vuelvo,

me aceptaràn en su instituto.

Y yo serè otra vez feliz

en la soledad de la arena,

desarrollado por el viento

y estimado por la marina.

(Pablo Neruda)

martes, 16 de junio de 2009

TIRARME DEL TRAMPOLIN


Estoy en proceso de ser yo.En mi camino me estàn ayudando las flores de Bach,mi autoobservaciòn,mi mundo onirico,las constelaciones familiares y un montòn de amigos,familiares y demàs gente que me hacen despertar.A veces estos despertares son dolorosos,pero siempre buenos,porque incluso cuando pienso que no puedo elegir,estoy eligiendo.Aveces pasan cosas a mi alrededor que hace que me cuestione como estoy viviendo,como uso mi tiempo,si estoy disfrutando,y...si mi vida tiene sentido.

En realidad no hay ningùn sitio para prepararse para el camino.Vamos descubriendonos a medida que lo recorremos.Vamos mejorando a medida que avanzamos,y es por eso que hoy pienso que voy a ir a buscar lo que necesito,aunque esto signifique asumir riesgos,tambièn significa madurar,asi que...voy a tirarme del trampolin y zambullirme en la vida.

lunes, 15 de junio de 2009

LA AUTOOBSERVACIÒN


La autoobservaciòn permite la entrada automàtica de màs presencia en tu vida.En el momento de darte cuenta de que no estàs presente,estàs presente.En cuanto eres capaz de observar tu mente,ya no estàs atrapado en ella.Ha entrado en juego otro factor que no es mental:la presencia del testigo.

Mantente presente como observador de tu mente,de tus pensamientos y emociones,asi como de tus reacciones a las diversas situaciones.Interèsate al menos tanto por tus reacciones como por la situaciòn o persona que te hace reaccionar

Nota tambièn cuàntas veces tu atenciòn se và al pasado o al futuro.No juzgues ni analices lo que observas.Contempla el pensamiento,siente la emociòn,observa la reacciòn.

PRACTICANDO EL PODER DEL AHORA

Eckhart Tolle

sábado, 13 de junio de 2009

LA DANZA CON LA TIERRA


Las nubes densas que cubrian la mañana habian dado paso a un cielo claro y azul.El sol lucia esplendidamente...era primavera y las flores mostraban generosas todo su colorido.Caminaba en silencio,mientras caminaba mis pisadas resonaban con firmeza,miraba a mi alrededor y todo me parecia turbadoramente hermoso.Una pequeña extensiòn de terreno rodeada de grandes pinos se divisaba desde el camino,Me adentrè en èl a travès de de una pequeña pendiente...y alli entre ramas y hojas secas decidì sentarme;sentia un respeto casi religioso hacia el momento .Dentro de mi bullia una mezcla de temor y confianza,...cerrè los ojos.La oscuridad detràs de mis pàrpados era absoluta,despuès experimentè una sensaciòn de cosquilleo que se extendiò por todo mi cuerpo,tenia las manos calientes,podia sentir mi pulso repicando con fuerza,tanto que oìa el ritmo de la sangre en los oidos.Una atmòsfera màgica comenzò a crearse a mi alrededor.De repente sentì como mis cinco sentidos parecian soltarse de mi cuerpo y percibì una dèbil vibraciòn bajo mis pies que presagiaba el comienzo de algo nuevo.Un resplandor cobrizo me invitaba a integrarme en la tierra como un todo.Me fuì cesvaneciendo comenzando una danza con Gaia...y decubrì el cielo teñido de un espectro de colores que parecìan moverse,y yo me movìa con ellos y soplaba con el viento fresco,que traìa olor a mar,vì brillar el agua de un hermoso rio que reflejaba una sensaciòn:"Libertad...Libertad..".Estaba completamente entregada en una danza en la que todas las fuerzas del mundo penetraban por mis cinco sentidos y se transformaban en energia.

Fuì descendiendo lentamente de aquel estado y al abrir los ojos comprendì lo que me habia pasado,"se habia producido un reencuentro de mi misma con el sentido de la vida.

DESDE MI VENTANA


Desde la ventana abierta de mi habitaciòn,un policromado tapiz de fragantes flores alegra mi vista.La tarde estaba declinando,el sol lanzaba rayos oblicuos que proyectaban largas sombras sobre los àrboles y matorrales.El frio me azotò un instante,se filtraba a travès de mi ropa, respirando la pureza y frescura de los suaves aires primaverales.

La alegria por el renacimiento de la vida traspasò mi corazòn y mi alma quedò extasiada por la belleza de la naturaleza.Senti la fuerza creadora de la Gran Madre en el aire que respiraba y me envolvia con un invisible tejido que vinculaba todo.Estaba tan embelesada que ante mi alma el lugar se transformò en un santuario de la naturaleza.

jueves, 11 de junio de 2009


La esencia de mi vida es primordialmente IMPATIENS.La siguen muy de cerca VERVAIN,GORSE,y algunas mas que van acompañando a IMPATIENS por el camino.

Cuando CLEMATIS se une al grupo hace que el camino parezca mas largo;entonces aparece SCLERANTUS y me hace dudar de que el camino que transito sea el correcto,y me encuentro con WILLOW que decide unirse ,aunque en realidad siempre estuvo ahi.Al final me doy cuenta que el camino escogido siempre es el correcto,porque es el que yo he decidido recorrer en este momento,tambien se que sè que es el correcto gracias a mis compañeras de viaje: "LAS ESENCIAS FLORALES".

miércoles, 10 de junio de 2009

PREGUNTAS

¿Porque no consigo alegria,fluidez y ligereza en lo que hago?

¿Que emocion genera en mi cuerpo el mensaje continuo y repetitivo de mi mente?

¿Es un falso yo fabricado por la mente quien me envia mensajes , o es mi alma que pide ser oida?

Ya no quiero ser la que mira,quiero participar activamente el camino de mi vida.

¿QUE PASA DENTRO DE MI ?