PENSAMIENTO

SOY UNA REINA

Me gustaria dedicar esta entrada a la escritora y coach "Rosetta Forner", porque hace años que sus

libros forman parte de la decoración de mi mesita de noche. Gracias a ella estoy aprendiendo a ser la "reina de mi vida".

EL ALMANAQUE

Me he comprado un almanaque, de los que me gustan a mí, para colgarlo en la pared, no ha sido fácil, porque no estamos ni a primeros ni al final de año, pero al final lo he conseguido y me he comprado un almanaque precioso. La verdad es que es como una agenda gigante, porque junto al número que corresponde a cada día viene un espacio en blanco para anotar eventos, citas, etc...
A partir de hoy voy a dedicar ese espacio en blanco a escribir algo hermoso, no sé, cualquier cosa. Lo que he escrito hoy es : "Hoy es el dia de San Pensamientos Positivos, si llega alguno negativo lo aceptaré, pero para cambiarlo en positivo, porque hoy es su dia". Todos los dias pienso escribir algo que me aporte felicidad.
Esta idea me ha surgido después de leer una entrevista que le realizan a Albert Espinosa, en la que cuenta que una vez conoció a un hombre que le dijo que cada vez que viviera un dia feliz lo señalara en el almanaque, y que procurara que cada mes hubiera más dias señalados.
Yo pienso que la auténtica intención de todo esto es la de cargarse de energia positiva, así que cómo me gusta escribir he transformado un poco lo del almanaque.
Mi vida está cambiando para mejor, porque me permito ser como quiero ser ... y eso es un buen motivo de celebración todos los dias.

EL TEMOR A EQUIVOCARME

La autoestima es un pensamiento que circula por nuestra mente, es un sentido de potencia que se tiene en la mente para poder hacer cualquier cosa. Para afrontar la aventura de la vida debemos sentir que valemos, que estamos preparados para actuar. La autoestima es como la fuerza en las piernas para poder transitar por el camino de la vida, si nuestra autoestima está baja nace en nosotros el temor a equivocarnos. Y me parece que eso es lo que me obtaculiza el camino cada vez que estoy a punto de tomar una decisión. El temor a equivocarme nace de lo más profundo de mí, y crea un nido de confuciones en mi mente, ansias, preocupaciones...
Desde pequeña me han enseñado que las cosas deben hacerse bien, sino seré inferior con respecto a quien las hace mejor. Y ahora cuando mis ganas de acción me empujan a actuar, soy presa de pensamientos negativos.
Ahora es el momento de combatir este tipo de pensamientos nocivos para mi alma como:"si me equivoco no valgo". A partir de ahora no desperdiciaré más energias psiquicas, voy a usar estas energias para resolvar bien los problemas (o las circunstancias como diría Ricardo).
Mejor arriesgarme a equivocarme.

SER AUTENTICA

A veces me doy cuenta que estoy actuando , que tengo una expresión en la cara que no es la que tengo normalmente, entonces, en ese momento que me doy cuenta es el momento de ser autentica.
A veces estoy a punto de sonreir mientras dentro de mí tengo ganas de llorar, entonces es el momento de no sonreir, de ser yo... y llorar.
Sé que mi llanto me hará ganar algo que vale mucho más de lo que habría ganado con una falsa sonrisa : "mi verdadero yo".
A veces tengo ganas de reirme y intento frenarme por temor a recibir críticas, en ese momento que me doy cuenta tengo que ser yo y reir.
Sé que mi risa me evitará críticas mucho mayores de las que habría evitado no riendo . "las de mi verdadero yo".
A veces estoy a punto de silenciar una palabra que quería decir, pero que tengo miedo a decir,entonces si me doy cuenta que esa palabra no me causará grandes problemas, la diré.
Y decir esa palabra hará que me evite problemas mucho mayores : dolor de estómago, dolor de cabeza,etc...
Parece fácil comportarse así, pero cuando siempre queremos evitar las criticas de los demás, el ser autentic@s requiere un estar alerta diario, pero mejor estar alerta que seguir fingiendo una personalidad falsa, porque esta personalidad nunca dejará emerger a la autentica y mientras no sea autentica nunca seré feliz.

PETICIONES AL 2010

Una de las cosas que le he pedido al 2010 es CLARIDAD , para ver un horizonte de vida mucho más amplio del que veo en la actualidad , que mis relaciones personales sean más gratificantes y mi relación de pareja más bonita , también que la luz de mi vida esté siempre viva para que mi alma vibre. Cada año es nuevo...todo por descubrir , todo por inventar , todo por vivir , todo por disfrutar. Cada año es mio , nadie me lo puede quitar, puedo hacer con él lo que quiera . Yo soy la guionista , la directora , la protagonista . Este año voy a ser yo la conductora y no me dejaré conducir por la vida , por lo menos pienso ponerle voluntad , empeño , constancia y...mucho amor.

Me he dado cuenta que lo importante es que disfrute de los momentos , aunque las cosas no salgan bien ...

NO ES LO QUE HACEMOS SINO COMO LO HACEMOS

La Autoestima es algo que forma parte de nosotros , es un pensamiento que nos inyecta fuerza y coraje para afrontar la gran aventura de la vida . Para participar en esta aventura y no mirarla desde fuera , un@ tiene que sentirse valeros@ y preparad@ para lo que pueda venir . Nadie dijo que esta aventura llamada vida fuera fácil ... todos los dias surgen imprevistos , obstáculos , equívocos , problemas , etc...pero es gracias a la Autoestima que conseguimos avanzar por nuestro camino superando los baches que encontramos . Haciendonos conscientes de nuestra Autoestima y valorandonos más como personas tendremos menos miedo a circular por la vida , y nos daremos cuenta que ya nacemos con algo que nadie nos puede quitar : LA VIDA . Por el simple hecho de estar viv@s ya debemos valorarnos... por pensar , por sentir ;aunque pensemos que no hemos hecho nada importante . La Autoestima nace del sentimiento de hacer las cosas con amor . de esforzamos en poner amor en todo lo que hacemos , en hacer bien las cosas . NO ES LO QUE HACEMOS , SINO COMO LO HACEMOS .

LAS MARGARITAS

Tengo plantadas margaritas en mi terraza, son de muchas formas y colores...pero hay unas que tienen un color blanco amarillento , que por la mañana abren sus pétalos mostrando todo su esplendor , y por la tarde se cierran y se confunden entre la hierba. Cuando las observo siento que esas flores tan delicadas son un reflejo de mi misma ; y de la forma en que me presento ante la vida. Hay momentos del dia en que me confundo entre la gente...y me cierro (quizás como medida de defensa) , pero hay veces , que me siento diferente ... y lo demuestro poniendome guapa, sintiendo lo especial que soy y la suerte que tengo de estar sana ... y me siento muy agradecida a la vida por todo . Las margaritas de mi terraza se abren cada dia para recibir al sol y beneficiarse de su luz y se cierran para protegerse de los frios nocturnos ; pero lo hacen todos los dias. Cada vez que siento la tristeza sé que es porque hoy no he dedicado tiempo a abrirme a la vida . Tengo que abrir mis pétalos TODOS LOS DIAS para lucir mi belleza y recibir todo lo bueno que la vida me ofrece.

LA MUJER QUE GRITA

Aquí, debajo de lo que se vé de mi, hay una mujer que grita : ¡ SOCORRO! , ¡AYUDA! ...que vé pasar la vida dia tras dia , pero que se olvidó de sí misma. Me he dado cuenta que la estoy sepultando lentamente con la rutina, presencio su lenta agonia y no hago nada para revivirla. Tengo que revivir a esa mujer y sacarla de dentro de mi suavemente, con amor, y animarla a que diga: ¡ AQUÍ ESTOY!...todos los dias. Intentaré recuperar a esa mujer que me hace sentir bella y segura. Si yo no estoy bien, nada está bien. Voy a cambiar... y entonces quizá deje de oir su grito y me sorprenda diciendo : HOY SERÁ MEJOR QUE AYER.

ME GUSTA LA FERIA

Creo que es la primera vez que me pasa, pero:"me gusta la feria". Me parece maravilloso el despliege de luces, colores, alegria, música, bailes, etc...Quizás todo se deba a un cambio de actitud.Antes pensaba:"Uf, feria, ¡que coñazo!, calor, cansancio, ruido, alcohol, sevillanas, gasto de dinero,demasiada gente,etc..."

Lo que pienso es que antes, dejaba que las emociones negativas me consumieran mucha energia, y me dejaba sin energia para disfrutar de lo positivo en la vida.Me he dado cuenta que podemos crear un espacio, dentro de nosotros, donde no entren las emociones que consideremos negativas, que son las que nos hacen sentir mal .Sé que mantener este espacio es dificil, porque este tipo de emociones que llamamos negativas suelen volver una y otra vez, pero es precisamente esta lucha la que nos hace cada vez más conscientes.No hay prisa, las iremos reconociendo una a una, porque lo ideal es eso:"reconocerlas", para cambiarlas.No te engañes:"no son necesarias". Si las observamos, podemos detener esa emoción que sabemos nos robará energia innecesariamente...y un dia te pasará como a mi, que descubriras la vida con otros ojos, con otras manos, incluso...con un nuevo corazón, y quién sabe a lo mejor te sorprendes diciendo: "ME GUSTA LA FERIA".

EL REGALO

Paseaba por la calle, algo acalorada,pero como siempre...observadora.De pronto oí una música maravillosa,era un chico joven tocando el violonchelo;me dí cuenta que como el "Flautista de Hamelin",todo el mundo que pasaba por la calle en el momento que el tocaba su violonchelo era transportado a un momemto feliz.Daba igual si venía enfadado del trabajo, o si el niño no paraba de pedir cosas, o si tenía demasiado calor, o no le iba a dar tiempo de visitar al próximo cliente...todo el mundo absolutamente todo el mundo aminoraba el paso o se paraba a escuchar la música;y lo más importante : en ese instante SONREIAN.Algunos echabamos dinero en la funda del violonchelo,en realidad aquello era un trueque de felicidad.Pensé en el chico que tocaba ,como amaba lo que hacía y como lo hacía...en la calle a 40º, pero transmitia felicidad.Era un regalo, no hace mucho leí que las parsonas eran regalos, y el chico del violonchelo era un regalo que la vida nos había dado.Yo soy persona y también soy un regalo.Somos obsequios unos para otros.

ESTAR EN MI CENTRO

Ayer estuve en el centro de Màlaga.Me encanta almorzar con mis amigas.Es divertido, relajante y sobre todo una bonita forma de expresar nuestra amistad.Despuès del almuerzo , un paseo.Pero hoy precisamente he percibido algo que no me ocurria hace tiempo: en el camino desde el coche hasta el restaurante sentia una intensa luz que lo impregnaba todo,la gente brillaba de un modo especial,paseaba pero la verdad era que mis pasos fluian.Entonces me dì cuenta que en otros momentoe me hubiera quejado del calor que ahora no me importaba, me hubieran dolido los pies y llegaria estresada y sudorosa al restaurante maldiciendo el vivir tan lejos de Màlaga y quejandome ya de paso del resto de mi existencia.Ayer no...fuè en ese momento cuando percibì que ESTABA EN MI CENTRO, todo estaba perfecto porque yo estaba perfecta,me encontraba guapa,feliz y muy afortunada de poder compartir estos momentos con mis amigas, y pensè...asi,asi quiero estar siempre.No quiero olvidar que es posible vivir desde ahì...desde MI CENTRO.